聚光灯效应：一场关于自我认知的 “幻觉盛宴”
想象这样一个场景：你精心打扮去参加聚会，却在进门时不小心绊了一跤，瞬间面红耳赤，觉得所有人的目光都聚焦在自己狼狈的模样上，接下来的整晚都在懊恼和尴尬中度过。然而，第二天询问朋友，他们大多只记得当晚的美食和精彩话题，对你的 “社死瞬间” 毫无印象。这就是心理学中著名的聚光灯效应在作祟 —— 我们总会高估自己在他人眼中的受关注度，误以为自己时刻站在聚光灯下，成为众人瞩目的焦点。
想象这样一个场景：你精心打扮去参加聚会，却在进门时不小心绊了一跤，瞬间面红耳赤，觉得所有人的目光都聚焦在自己狼狈的模样上，接下来的整晚都在懊恼和尴尬中度过。然而，第二天询问朋友，他们大多只记得当晚的美食和精彩话题，对你的 “社死瞬间” 毫无印象。这就是心理学中著名的聚光灯效应在作祟 —— 我们总会高估自己在他人眼中的受关注度，误以为自己时刻站在聚光灯下，成为众人瞩目的焦点。