中医饮食养心:从餐桌上预防心脏疾病

毛小东 《家庭保健报》 2023-12-20

当我们谈论健康,心脏健康常常排在首位。心脏疾病是当今世界上的一个严重威胁,它可以影响人们的生活质量,甚至威胁到生命。然而,幸运的是,通过正确的饮食选择,我们可以在餐桌上采取积极的步骤来预防心脏疾病,这正是中医饮食所强调的。

卫生管理:如何防止感染疾病的传播

李莎 《家庭保健报》 2023-12-20

生活中,我们时常面临着各种各样的健康威胁,而感染性疾病则是其中最为普遍和具有挑战性的一种。感染疾病可以是由微生物引起的,如细菌、病毒、真菌或寄生虫,它们可能潜伏在我们周围,不可见但却可能危害我们的健康。然而,正是因为这些微生物微小而隐蔽,所以我们需要更加努力地采取措施来防止它们的传播。

青春期内分泌变化:为何我们叛逆

李富昌 《健康之友》 2023-12-01

青春期是个体成长的重要时段,标志着从儿童向成年人的过渡,不仅身体成熟,还包括心智和认知的发展,对整体成长产生深远影响。同时,青春期也是叛逆现象高发期,许多青少年表现出挑战、情绪波动和冲动行为。这种叛逆现象是普遍存在的,通常与内分泌系统的变化密切相关。随着青春期的到来,内分泌系统会经历复杂的调整和变化,直接影响身体、心理和行为,导致叛逆行为。本文将深入介绍叛逆行为与青春期内分泌变化之间的关系,并提供应对建议。

甲状腺功能异常?如何通过血液检测发现问题

余麟林 《健康之友》 2023-11-30

甲状腺是一个小而强大的器官,位于颈部前方,对于我们的整体健康至关重要。它的主要功能是产生和释放甲状腺激素,这些激素对于控制我们的新陈代谢、体温、心跳和其他重要功能至关重要。然而,有时甲状腺可能会出现功能异常,导致一系列健康问题。

高血压防治:小改变,大影响

张春兰 《健康之友》 2023-11-30

高血压,或称为高血压症,是一种影响数百万人的慢性疾病,它在现代社会中日益成为一个公共卫生挑战。高血压并不仅仅是一串数字,它是一种潜在的健康威胁,对个体的健康和生活质量造成深远的影响。高血压并不总是引人注目的。它是一种沉默的健康问题,常常在没有明显症状的情况下影响我们的生活。然而,高血压是与心脏病、中风、肾脏损害和其他严重疾病紧密相关的危险因素,因此我们不容忽视它。

妊娠期皮肤瘙痒,过敏屡次来“背锅”

付金竹 庞艳 张立娜 《家庭保健报》 2023-11-13

妊娠期肝内胆汁淤积症(ICP),是妊娠中、晚期特有的并发症,发病原因可能与激素水平、遗传、环境有关,该病常以皮肤瘙痒为首发表现。0%以上的孕妈妈在妊娠晚期(28周以后)出现,少数在妊娠中期(13周-28周)出现。

神经疼痛:了解疼痛的神经机制

余江 《家庭保健报》 2023-11-11

疼痛是我们生活中常见的感觉,无论是头痛、牙痛、肌肉酸痛还是其他形式的不适,都是我们常常体验到的。疼痛是一种警告信号,提醒我们需要采取行动来保护自己。但你是否曾思考过背后的神奇机制,以及为什么我们感到疼痛?

小问题,大挑战:了解什么是腹股沟疝

蒋伟 《家庭保健报》 2023-11-11

在我们的生活中,健康问题可能会随时出现,有时候,即使看似微小的问题也可能成为重大挑战。今天,我们将深入探讨一个相对常见的健康问题,即腹股沟疝。尽管这个词汇可能不太为大众熟知,但对于那些受到其影响的人来说,腹股沟疝可能是一项严峻的生活挑战。

辩证施药,标本兼治,中西医结合治疗慢阻肺到底有没有用?

张春 《家庭保健报》 2023-11-10

当谈到慢阻肺时,我们常常面临一个重要的问题:治疗方法究竟应该选择哪种?这个疾病的治疗不仅涉及医学领域的不同方法,还涉及传统与现代医学之间的取舍。在追求舒适的呼吸和更好的生活质量的同时,许多患者和他们的家人对于中西医结合治疗慢阻肺的有效性存在疑虑。

反复结石苦苦苦,别忘先来查查它

吴旭东 《家庭保健报》 2023-11-09

结石是一种十分常见的疾病,是指机体的导管腔中或腔性器官(如肾脏、输尿管、胆囊或膀胱等)的腔中形成的固体块状物结石。往往会给我们带来巨大的痛苦,影响我们日常的生活。

预防骨折的方法:强壮骨骼,远离骨质疏松

冯贤萍 2023-11-01

在生活中,我们可能会面临很多健康威胁,而其中一个常被忽视的问题就是骨折。无论年龄如何,骨折都可能影响到我们的生活质量和健康。但是通过一些简单的方法,我们可以预防骨折并保护骨骼健康,其中最重要的就是了解骨折和骨质疏松,以及如何远离这些问题。

不只是痒!认识疥疮、湿疹等常见皮肤性病

贾玲 《健康之友》 2023-10-31

当我们谈到皮肤,很多人可能会想到皮肤的美丽和光滑,然而,皮肤问题在我们的生活中也是一个普遍存在的话题。尤其是一些常见的皮肤性病,如疥疮和湿疹,它们可能会带来不仅仅是瘙痒,还有许多其他的不适感。通过了解这些皮肤性病,我们可以更好地预防和应对它们,保护我们的皮肤健康。

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