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饮食是维持健康的重要因素之一，而素食和肉食是两种在人们饮食选择中常见的模式。从营养学的角度来看，素食和肉食之间存在许多不同之处。让我们从营养学的角度探讨这两种不同的饮食模式。

饮食与健康密切相关，然而，在营养学的光芒照耀下，我们会发现有些常见的饮食观念并不完全正确。让我们一起来揭示营养学中的五大饮食误区，看看你是否吃得真正正确。