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在人生的漫漫征途中，挫折与困难宛如无法回避的荆棘丛，随时可能刺痛我们前行的步伐。从工作中的失业、职场排挤，到生活里的感情破裂、亲人生病，这些挫折给我们带来的不仅是现实的阻碍，更在心理层面掀起惊涛骇浪。理解面对挫折时的心理反应，以及如何构建心理韧性来应对，是我们在困境中重拾力量、继续前行的关键。