饮食秘籍：如何通过食物保护你的胃肠健康 刘孟玲 《健康之友》 2023-10-29 当谈及饮食，很多人往往只关注美味与口感，但饮食对胃肠健康的影响却远不止于此。胃肠系统扮演着消化食物、吸收养分的重要角色，保护它的健康对我们整体的健康至关重要。本文将为您揭示一些饮食秘籍，如何通过正确的饮食来保护胃肠健康。