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你是否有过这样的体验：把堆积在桌面的文件分类整理好，看着整齐的桌面会忍不住嘴角上扬；在待办清单上划掉最后一项 “买牙膏”，即使只是件微不足道的小事，也会莫名感到轻松又愉悦；甚至只是把手机里混乱的照片按日期归档，完成后都像打赢了一场小胜仗。