有氧运动和无氧运动有何区别? 大众科普网 2023-08-21 在我们追求健康和体能的过程中,常常会听到有氧运动和无氧运动这两个术语。这两种类型的运动有何区别?它们对我们的身体健康和锻炼效果有何影响?让我们一起来了解有关有氧运动和无氧运动的知识。