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你是否发现自己总是记得那些不开心的事，而忘记了许多快乐的时光？这背后其实是大脑的“负面记忆偏向”，一种源自生存本能的心理机制。负面事件通常伴随着强烈的情绪波动，更容易被大脑深刻记住。这种现象不仅影响我们的情绪，还可能改变我们对未来的态度。