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社交恐惧症是一种常见的心理障碍，许多人在社交场合中会感到过度焦虑，害怕被他人评价。

在快节奏的现代生活中，焦虑和压力常常伴随着我们。然而，它们不仅是情绪的表现，更深刻地影响着我们的思维方式和决策能力。