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社交焦虑如何缓解?

大众科普网 2023-08-21

社交焦虑是一种常见的心理问题,许多人在社交场合中都会感到紧张和不安。然而,通过一些有效的自我应对方法,我们可以逐渐减轻社交焦虑,让自己更自信地应对各种社交场景。