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在心理学领域，“舒适区” 是一个被广泛探讨的概念。它指的是人们在心理上感到安全、放松，能够熟练应对各种情况的状态或环境。在这个区域里，我们的行为模式、思维方式都处于自动化运行的状态，不需要花费太多的精力去思考和应对，就像每天沿着熟悉的路线上下班，或是做着重复了无数次的工作任务一样，一切都显得驾轻就熟。