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生活里，我们常常会不自觉给人贴标签。有些标签只是简单概括，比如“喜欢安静”；还有一类标签自带强烈负面评价，一旦贴上，就会改变旁人看待这个人的方式，甚至带来疏远、偏见与排斥。在社会学中，这种现象叫做污名。污名不只是单纯的流言或者坏印象，它是一套社会评价体系，把某一类人定义成“有瑕疵的人”，由此拉开人与人之间的距离。