共情≠同情：多数人混淆的两种心理善意
生活中，看到他人难过、受挫、遭遇困境，我们总会心生不忍、想要安慰。很多人认为这份善意就是“共情”。但在心理学中，共情和同情完全是两种不同的心理能力。同情是居高临下的怜悯，而共情是平等通透的懂得。看懂二者的区别，不仅能提升情商，更能学会真正有效的情绪陪伴与人际沟通。
共情是什么意思？
共情是指一种个体能够感知、理解和共享他人情感的能力。这不仅包括理解别人的情感，还包括对这些情感产生情感上的回应。共情不同于同情，它不仅仅是感到同情心，而是更深层次的情感理解和共鸣。