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在饮食中，食物的搭配不仅影响口感，还对健康至关重要。不同的营养素相互作用，能够提升吸收率，让我们更有效地利用摄入的营养。例如，铁与维生素C的搭配能显著提高铁的吸收，而钙与维生素D的组合则有助于骨骼健康。了解这些黄金搭档后，我们可以通过合理的饮食选择，提高整体营养水平。

手术对于病患来说通常是一次重要的治疗过程。在许多情况下，手术是解决疾病或损伤问题的有效方法，无论是切除肿瘤、修复受伤组织，还是植入假体。然而，手术仅仅是治疗的第一步，手术后的康复与恢复过程同样重要且不可忽视。在手术后，身体需要适当的支持和护理，以加速康复过程。康复并非仅仅指身体的愈合，更重要的是涉及到整体健康的恢复。