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瑜伽是不是适合每个人的运动方式?

大众科普网 2023-09-05

瑜伽,一种古老而多样化的身体活动,近年来在世界范围内日益受欢迎。它以其独特的方式结合了身体姿势、呼吸控制和冥想,被认为对身体和心灵都有益。但瑜伽是否适合每个人,这个问题值得深入探讨。